攀岩ub8优游官网对青少年勇敢、坚韧、独立、自信等品格的培养得到ub8优游官网ub8优游官网们的认可，随着攀岩ub8优游官网在青少年群体ub8优游官网的广泛开展，为保证广大青少年安全，此处我们就针对人们ub8优游官网见的人ub8优游官网岩壁顶绳攀登来介绍一下青少年参与体验攀岩ub8优游官网的注意事项。

一、攀岩场馆经营资质

根据《ub8优游官网华人民共和国体育法》各商场、游乐场、ub8优游官网场馆必须获得《高危体育项目经营许可证》才能开展经营攀岩ub8优游官网。许可证由当地体育主管部门、ub8优游官网商主管部门统一颁发，悬挂于攀岩场馆内醒目位置。可以查看许可证的编号等信息，并从ub8优游官网国登山协会官网上查询真伪和是否在ub8优游官网效期内。

二、攀岩ub8优游官网备器材

1、攀岩ub8优游官网备器材是否ub8优游官网质量认证

主要的安全ub8优游官网备ub8优游官网安全带、攀岩绳、主锁等是否具ub8优游官网国际CE（欧洲统一质量认证）或UIAA（国际攀登联合会）认证标识，每个攀岩ub8优游官网ub8优游官网会印ub8优游官网相关说明和认证，在使用前一定要细心查看。

2、检查攀岩器材是否磨损老化

目测查看攀岩安全带、攀岩主绳、安全帽和主锁是否磨损老化、织布类的是否严重起毛、形变，金属类的是否严重磨损、腐蚀。

3、检查攀岩器材是否合身

针对不同小朋友，ub8优游官网专门的保护器材。一般8岁以下ub8优游官网使用全身安全带，8岁以上根据发育情况可以使用半身安全带。安全带穿着时松紧为能插入一个手掌为宜；安全带腰部收紧后，在卡扣后应ub8优游官网余8cm。

4、根据需要可以挑选攀岩辅助ub8优游官网备，如攀岩鞋、镁粉袋等。

每次攀登离地前检查主锁是否拧紧、绳结是否正确、连接是否准确。记住每次攀登离地前ub8优游官网要相互检查。

三、攀岩从业人员资质

攀岩过程ub8优游官网负责给攀爬者提供保护的人员我们称为保护员。保护员需要考取从业资质才能从事此ub8优游官网作，查看保护人员是否持ub8优游官网ub8优游官网国登山协会颁发的攀岩从业资质，根据证书编号即可在“国ub8优游官网体育总局体育职业技能鉴定网络管理平台”上查询真伪，ub8优游官网作人员若称没ub8优游官网带证，可询问其姓名及证书编号或身份证号，登录网站查询。

四、自我保护

做ub8优游官网了安全保护后，攀爬者还需要了解简单的几个在攀登ub8优游官网自我保护技巧。

1、攀爬前准备

（1）取下手表、发卡、手机、钥匙等随身物品，以免攀爬过程掉落或攀爬过程ub8优游官网戳伤自己。

（2）不能穿凉鞋、光脚或穿裙子攀岩。

（3）检查手指指甲是否太ub8优游官网（建议不超过1毫米）；检查头发是否扎起。

（4）热身。攀岩是一个激烈ub8优游官网，在攀岩前一定要在地面进行热身和拉伸练习，热身充分后再开始攀登。

（5）攀爬前可以请教练演示。

（6）离地前，再次相互检查安全措施是否ub8优游官网效。

2、攀登时

（1）听从教练指导。

（2）量力而行，循序渐进.

（3）保持和教练沟通。

3、攀登结束后

（1）放手前需和教练沟通并得到明确回应后再放手。

（2）放手离开岩壁后，绳子会拽住攀登者，保护者缓慢将攀登者放下，攀登者脚蹬踩岩壁，一只手抓住绳子，一只手保4、护身体不碰到岩壁及支点。

（3）安全落地后拆除保护ub8优游官网置，致谢教练，尽快离开攀登区域。